五谷杂粮里，赤小豆和红豆，很多人都不知道它们之间的区别。其实这两种豆子，它们不仅可以从形态上分辨它们的不同，而且它们对应的功效也不一样哦。那么，红小豆和赤小豆有哪些区别呢?
1、红小豆和赤小豆颜色虽然相同，但是仔细观察后会发现，它们的形状有所不同。红豆比较圆，而且表面的颜色属于暗棕红色；而赤小豆则比较细长，并且偏扁。除此之外，红豆在煮完之后会变软，赤小豆就算是泡过后再煮也不会变得很软烂。
2、红豆的适用人群比较广，一般没有什么特别的禁忌；而赤小豆对于一些阴虚、大便稀溏、食欲不佳等人群来说，不适合食用。
3、中医认为，红豆品性味辛、苦，具有清热解毒、祛痰杀虫、补阴血、疏风清热，燥湿止痒、润肤养颜等功效。而中医认为，赤小豆性味甘、酸，能健脾益气、利水除湿、解毒排脓等功效。除此之外，赤小豆还能补脾，是滋养性食疗的最佳补品。
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