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行业资讯

食用五谷杂粮时需要注意这几点
摘要:
与平时吃的细粮相比,五谷杂粮含有更多的膳食纤维、B族维生素、矿物质、不饱和脂肪酸,以及植酸和酚类等植物化学物,有着丰富营养价值。另外,在食用五谷杂粮时需要注意这几点。
两天前
哪些食物含有较多膳食纤维?
摘要:
膳食纤维不供给碳水化合物、脂肪等供人体所需的能量,不能被人体消化吸收,却关系到健康。可保持正常的体重、保护心脏及肠道、减少罹患各种疾病的机会。那么,什么食物含有较多的膳食纤维呢。
2023-03-19 18:54
春季传染病预防,要注意这几点
摘要:
春季常见传染病主要通过呼吸道、直接接触等途径传播。尽管不同的传染病有不同的治疗方法,但基本的预防措施是相通的,除了接种疫苗之外,还要注意以下几点。
2023-03-17 20:44
常吃五谷杂粮都有什么好处
摘要:
健康饮食最好要适当搭配五谷杂粮食用,不同的五谷杂粮功效不一样,有着不同的滋补作用,那么,常吃五谷杂粮都有什么好处呢?
2023-03-16 23:13
多吃这些食物,帮助提高免疫力。
摘要:
甲流虽然是一种比较常见的流行感冒,一旦感染会给身体带来比较明显的不适感,持续高烧,咽喉肿痛,乏力没精神,鼻塞等。老人,小孩,孕妇,以及患有基础病症的这4类人群,由于身体素质相对来说偏弱,抵抗力也就较低,风险也更高,因此更要做好防护。此外,在饮食上也要注意,多吃这几样能帮助提高免疫力的食物。
2023-03-14 22:02
全程接种新冠疫苗人群应尽早接种加强针
摘要:
60岁以上人群、严重慢性病患者、免疫功能低下人员优先推荐接种新冠病毒疫苗。建议在没有接种禁忌症的情况下,符合条件者尽早接种新冠病毒疫苗。已完成全程接种的人群尽早接种加强针,加强针共两剂。
2023-03-12 13:19
五谷杂粮营养价值有哪些?
摘要:
五谷杂粮的某些微量元素如铁,镁,锌,硒含量要比细粮要多一些,同时,微量元素对人体健康价值非常大,五谷杂粮中的钾,钙,维生素E,叶酸,生物类黄酮含量也较细粮丰富,五谷杂粮当中含有丰富的营养素,如燕麦富含蛋白质,小米富含色氨酸,胡萝卜素,豆类富含优质蛋白,高梁富含脂肪酸及丰富的铁柱内富含胡萝卜素和维生素C。
2023-03-11 22:34
2021年至2022年,全国累计新冠疫苗接种费用1500余亿元
摘要:
国家医保局发布2022年医疗保障事业发展统计快报,全年医保基金支付核酸检测费用43亿元。2021年至2022年,全国累计结算新冠病毒疫苗及接种费用1500余亿元。
2023-03-09 21:30
吃五谷杂粮时要注意什么?
摘要:
五谷杂粮不仅可以丰富膳食和口感,还能为身体提供各种营养。五谷杂粮由于膳食纤维含量多,因此口感比较粗,在食用过程中,应当注意以下几点。
2023-03-07 21:58
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