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食用绿豆要注意这几点
发布时间：
2024-10-17
炎炎夏日，绿豆汤是很好的解暑品，不仅可以消暑益气、清热解毒、润喉止渴，还可以及时补充出汗后流失的矿物质和维生素。需要注意的是，绿豆虽好，也并非人人都适合吃，尤其要注意这几点：
炎炎夏日，绿豆汤是很好的解暑品，不仅可以消暑益气、清热解毒、润喉止渴，还可以及时补充出汗后流失的矿物质和维生素。需要注意的是，绿豆虽好，也并非人人都适合吃，尤其要注意这几点：
1、绿豆属于中等嘌呤含量食物，痛风患者多食会加重病情。
2、绿豆可解温热性中药药性，同服可能会降低疗效。
3、绿豆性寒，且含蛋白质较多，脾胃虚弱者消化功能较差，多食绿豆易导致腹泻，甚至降低消化系统免疫力，因此食用时应多加注意。
（金威玛资讯——内容来自网络）
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