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绿豆这些功效,你都知道多少?

发布时间:
2023/03/30
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绿豆这些功效,你都知道多少?

绿豆当中含有丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质等,夏季适当喝些绿豆汤能起到清热解暑的作用,尤其是在高温出汗的环境中,喝一碗绿豆汤就可以补充人体所失去的电解质,能够快速补充能量。

 

从中医学角度来看,绿豆汤具有清热降火、排毒利尿的临床活性和药用价值,富含大量水溶性膳食纤维、多种维生素和营养元素。有助于促进血液循环和基础代谢,清除血管壁上积聚的有害成分和胆固醇,预防脂肪肝。

 

因此肝火旺盛的患者可服用绿豆汤,比如肝火旺盛的患者可能出现面红目赤、眼睛分泌物增多、口干、口苦、脾气急躁、大便秘结等症状,服用绿豆汤对上述症状都有一定的缓解作用,且绿豆汤可缓解暑热导致的口干舌燥、小便短黄等症状。

 

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绿豆这些功效,你都知道多少?