绿豆具有清热解毒、解暑的作用。除了绿豆中含有丰富的营养成分外,绿豆皮中的营养成分也不低,里面还有生物活性成分,可以用来制作绿豆沙。那么,脱皮绿豆和脱皮绿豆有什么区别呢?
1、绿豆不仅绿豆内部含有丰富的营养成分,而且绿豆皮中的营养成分也比较多,所以未脱皮的绿豆营养成分较多,而脱皮的绿豆营养成分少一些。
2、绿豆主要是靠绿豆皮中的生物活性成分来达到清热解毒的功效,而没有绿豆皮的绿豆,解暑的功效就大打折扣了。
3、绿豆的皮虽然含有较多的营养成分,但是这么薄不容易煮熟,吃起来更差。但是,脱皮后的绿豆没有表皮的那种黏黏的感觉。吃起来比较软。
(金威玛资讯——内容来自网络)