在日常生活当中，有不少人会出现一些消化不良症状，比如说腹胀、腹痛、嗳气、反酸、腹泻。同时，还会伴有口臭、口苦、口腔溃疡等一系列症状表现。这些症状的出现，与脾胃不和，或脾胃虚弱有关。
出现这些症状时，更要调整好自己的饮食，所有辛辣、寒凉、生冷、油腻食物不要摄入，否则会使症状加重。除此之外，还可以适当吃一些能够起到养胃健脾效果的食物，比如五谷杂粮中的白扁豆，对于脾胃有着一定的养护作用。
白扁豆有着非常好的健脾利湿，以及利尿消肿等一系列作用。尤其是对于因为脾胃虚弱从而引起的消化不良、腹部胀痛、腹泻、食欲下降，经常性恶心呕吐，以及口臭等现象，有着很好的改善功效。而且白扁豆还有着化湿消暑以及补中益气的功效，如果出现一些暑热现象，或者是体内湿气过重的话，可以适当的吃一些白扁豆，可以起到祛湿消暑的功效。
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