普遍认为，大部分零食都不利于人体健康，所以在孩子吃零食的问题上，需要父母严格把关，什么样的零食，既满足了孩子，又不至于有害健康的。先说说什么样的零食坚决不能给孩子吃呢？
根据5月17日，由中国副食流通协会发布的《儿童零食通用要求》来看，以下6类零食会对孩子的健康产生不良影响，一定要谨慎购买。
1、含有反式脂肪酸的食品
现在很多食品里含有大量的人造反式脂肪酸，比如，蛋糕（植物和人造奶油）、面包、冰淇淋等松软可口的甜食，还有各种油炸食品，都是反式脂肪酸的载体。
而反式脂肪酸对儿童的危害更大，会让孩子成年后罹患心血管疾病的概率大大增加，而且会影响孩子身体发育，食用过量还有可能影响智力发育，甚至性别错乱。
那么如何判断一款零食是否含有反式脂肪酸呢？配料表中含有下列成分，就要留意了：植物奶油/黄油、人造奶油/黄油、氢化植物油，代可可脂等。
3、含有各种色素、甜蜜素以及防腐剂的零食
配料表里含有这些添加剂的零食实在太多了，有调查报告表明，6种儿童常吃的零食，里面添加剂含量最多：薯片、奶茶、果冻、蜜饯、火腿肠、方便面。
含大量添加剂的零食一般都是重口味，会破坏孩子的味蕾，不利于养成清淡的饮食习惯。更严重的是，这类零食会导致锌的流失，引起食欲减退、挑食、发育不良，甚至是多动症的发生。
4、高糖、高盐、高油的零食
这类零食，大人吃了都会造成很大的伤害，更不用说处于长身体阶段的孩子了。
孩子如果长期摄入这类零食，不仅口味会变会重，而且会给肝脏和肾脏造成很大的负担，对生长发育造成不可逆的伤害。
现在青少年肥胖、龋齿、儿童脂肪肝等问题也深深困扰着很多家长，背后跟这些高油高糖的零食有很大关系。
5、包装上没标注过敏原信息
凡是正规产品，都会有严密的生产工艺，接受严格监管，包装上普遍会注明原料，以及可能引起过敏的物质，而没有说明的三无产品可能就会对孩子造成伤害。
千万不能小看过敏问题，严重者可以导致呼吸困难，甚至是窒息，引起生命危险。容易过敏的食物有：鸡蛋、牛奶、花生、芒果、坚果、海鲜等。
尤其是家有过敏体质的孩子，父母一定要格外慎重，看好配料表，没有标注过敏原信息的，不要给孩子吃。
6、有安全隐患的零食
现在商家为了吸引孩子的注意力，花样越来越多了，有的里面有塑料小玩具，容易被幼童塞在嘴里，还有3岁前的孩子最好不要吃坚果、年糕一类的零食，容易有窒息的危险。
出于安全考虑，新标准明确规定了食品口感和包装的安全性：包装设计不应有误食、割伤风险，避免尖锐的外观，口感不能咯牙。
（金威玛健康资讯——内容来源网络）
