俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。一旦胃部出了问题，那么我们的健康就会受到影响，现在的人都不怎么注重饮食，所以有很大部分人都有胃病，所以平时一定要多注意饮食。首先，这两种食物不适宜长时间放冰箱。
1、调味品
但是在生活中我们会买到很多的调味品，比如说八角，香叶，辣椒等等，但是这里调味品用的时候很少，一般的都会放在冰箱里保存，根据调查研究调味品放在冰箱这种低温环境下却很容易滋生细菌，所以平时要少买一些或者在常温下保存就可以了，尽量不要放进冰箱。
2、面包
面包是一种特别美味的食物，所以很多人都喜欢吃，经常会买很多面包放在家里，面包是一种比较鲜嫩的食物，所以就经常被放进冰箱以保证能够长期储存，但是却不是个好方法，虽然放进冰箱可以长期储存，但是再吃的时候就不那么鲜美了，可惜还容易滋生细菌，尽量当天买当天吃完比较好。
经常吃这三种食物，能够帮助修复受损的胃
1、萝卜
很多长辈都知道了，如果胃不好要经常吃萝卜，萝卜是一种很好的植物，比较偏温性，经常出来吗可以帮助我们增强身体的抵抗力，而且萝卜做成菜吃也是很丰富，萝卜一般都跟羊肉一起做，经常吃能够说服我们受伤的胃粘膜。
2、小米
小米粥不仅养胃，而且还养人，根据中医证明也确实如此，小米不仅有养胃健脾的功效，而且还有大量的营养成分，小米也是最常见的一种谷物，最好的方式是小米跟大米同时使用，不仅能够养胃还能补充人体需要的营养。
3、南瓜
南瓜性情比较温和，能够补血益气，在中医上讲，南瓜不仅能够养胃，而且还能够补气，今天难怪的味道也比较好，比较甘甜，做成糕点或者熬粥等都可以，市场上出售的南瓜饼既能当作零食，也能当作补胃品来使用，南瓜含有的维生素A还能够修复我们受伤的胃部。
（金威玛健康资讯——内容来源网络）
