近年来由于高血脂诱发的心脑血管问题越来越多。而早期的高血脂不明显，容易被小伙伴们不当回事，导致错过了最佳的调理控制时间，随之血脂变得越来越高进而就诱发了心脑血管等问题。高血脂呢主要跟这几方面有关，
1、饮食原因，平时偏食挑食、暴饮暴食，尤其喜欢吃红烧肉、烧烤、油炸食物、各种蛋糕甜点、冰淇淋巧克力、碳酸饮料、猪肝、鸡心、猪脑等食物，这些食物属于高脂肪、高糖、高胆固醇类食物，如果饮食上偏爱吃这几类食物，很容易造成脂肪超标、热量过剩进而造成甘油三酯升高与胆固醇升高，就会引起高血脂。
2、生活习惯不当，如经常熬夜、抽烟、喝酒等不良的生活习惯，会影响内分泌波动，导致血液新陈代谢出现异常，进而诱发高血脂。
3、懒，平时不做任何家务，更加不会去运动锻炼，长期以往就容易造成脂肪热量代谢减慢，造成脂肪热量过剩，进而引起高血脂。
4、遗传，家族近亲里面有人高血脂，那么他们的下一代高血脂的概率相对来说会更高。因此为了自己的下一代，日常最好注意血脂的控制，发现有高血脂就及时调理控制。
血脂升高，这些表现逃不掉，别在大意不当回事了
1、经常出现头痛、头晕目眩，尤其是蹲下去再起来的时候，会出现眼前一黑头晕的情况就要注意了，此外，还会发现自己经常记不住东西，刚想起的一件事，转身就忘记等。多半就是血脂高导致大脑缺乏血液氧气供给造成的。
2、精神不好，总是哈欠连天想睡觉，就算睡眠充足的情况下还是觉得犯困想睡觉。
3、看东西模糊，眼睑周围出现黄色瘤（眼睑疣）、视力逐渐下降，如果不及时调理，最后可能会造成失明。
4、经常出现胸闷、胸痛、呼吸不畅，有压迫感。
5、手脚怕冷畏寒，没走多远的路就出现酸痛，导致走得不稳出现颠簸，晚上睡觉的时候双腿或是单腿可能会出现抽筋、痉挛等情况，排除缺钙的原因，多半就是高血脂导致的。
对于高血脂患者来说，日常还应该养成良好的生活习惯与饮食习惯，平时坚持运动锻炼，少吃高脂肪、高糖、高胆固醇类的食物，多吃富含膳食纤维的食物，少抽烟喝酒不熬夜，对调理改善高血脂具有积极的作用。
（金威玛健康资讯——内容来源网络）
