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夏季湿气重?赤小豆祛湿效果好

发布时间:
2020/08/29
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夏季湿气重?赤小豆祛湿效果好

 

正值夏天,正是空气中湿气最重要的季节,也是体内最容易受到湿气侵入的季节,而赤小豆具有很好的祛湿效果,能够将体内的湿气驱除体外。此外,还要及时的了解当体内湿气重的时候,身体会有哪些现象,避免这些湿气给身体造成进一步的伤害,影响的身体健康。

 

湿气过重,一般会有这几种现象

 

1、长水泡

 

湿气重,身体里面的气血流通非常的缓慢,因为这些气血被大量的水分所携带,非常的沉重,当这些时期流淌全身的时候,的手上和脚上极易长水泡。

 

2、静脉明显

 

尤其是在的手背上,如果湿气过重的话,手背上的静脉会非常的明显,这是因为血管里含有大量的湿气,这些湿气导致血管膨胀所产生的,如果再发展严重的话,极易引起静脉曲张的现象。

 

3、手上没有劲

 

湿气会侵蚀的关节,等湿气在关节中长时间停留的话,的关节磨损程度会非常的大,通常表现为手上一点力气都没有,并且严重的人还会出现双手麻木的现象。

 

湿气重,除了食用赤小豆外,也要多运动。运动是加速体内液体循环bai流动的有效途径,运动时人的气血被调动,血气流通则气血旺盛,脾脏的负担相应减轻,能够有效去除体内的湿气,缓解我们困顿的症状。

 

金威玛健康资讯——内容来源网络)

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夏季湿气重?赤小豆祛湿效果好