友情链接:

全国服务热线:400-6338-168
传真号码 :0757-85511273 

英文网址:http://www.jly98.com/
中文网址:金威玛.网址    脱皮绿豆.网址
公司地址:佛山市南海区狮山镇321国道兴泰建筑木料市场F区27号 

微信公众号二维码

Copyright © 2018 佛山市南海区金诺一农产品加工厂 版权所有 
粤ICP备05031903号-1   中企动力网站建设佛山

手机官方网站

血脂高?来试试这些饮食

发布时间:
2020/01/04
浏览量

血脂高?来试试这些饮食

 

甘油三酯偏高,不仅会损伤血管,也会诱发高血脂的危险,不利于身体,所以在生活中,千万要注意适当的调理。甘油三酯偏高?记住“喝2水,吃3,或能净化血液、让血管变年轻

 

那么究竟是哪两种水呢:

 

1、橘皮茶:橘皮是常见的一种中药材,药用价值非常高,能够起到祛湿化痰的功效,特别是其中的一种橙皮甙物质,在降血脂这方面,有着显著的效果。所以对一些甘油三酯偏高的人群来说,若坚持用一些橘皮来泡水喝的话,能够帮助促进消化,加速毒素排出。

 

2、芹菜汁:说起芹菜,相信多少人都知道,芹菜在降血压这方面,有着显著的功效,其实不仅如此,芹菜也能够帮助人们调控体内的血脂水平。因为芹菜中富含膳食纤维,能够帮助排出血液内堆积的毒素垃圾,所以对于甘油三酯偏高的人群来说,每天坚持喝杯芹菜汁,有利于排出毒素,降低甘油三酯的水平,让血管悄悄变年轻。

 

可以多吃以下几种食物

 

1、海带:海带这一种海产品,在降甘油三酯这方面,也是非常有好处的,因为在海带中含有丰富的微量物质,能够帮助促进血液循环,加速血管内部毒素垃圾的排出。降低血液浓度,提高血管的弹性,起到保护血管的效果,所以甘油三酯偏高的人,坚持多吃一些海带,帮你保护血管,保持血管年轻态。

 

2、荞麦:其实对于一些甘油三酯偏高的人群来说,也可以坚持食用一些荞麦,荞麦作为常见的粗粮食物。其中含有丰富的纤维素等营养成分,能够帮助提高身体内部的新陈代谢。加速毒素垃圾的排出。同时也可以帮助抑制人体血脂升高的情况,控制血管堵塞的问题,预防血栓的形成,对血管健康有益,所以甘油三酯偏高的人,常吃荞麦,有助血管悄悄变年轻。

 

3、卷心菜:卷心菜是生活中常见的一种蔬菜,其中含有丰富的维生素u以及维生素k等营养成分,这两类物质在提高血液的抗氧化能力这方面,起到了非常显著的效果。能够加速血液循环体,促进毒素排出,同时也可以提高血管的弹性,起到疏通血管,净化血液的功效,帮你给血管上保险。

 

金威玛发现,近几年来,越来越多的人出现出现甘油三酯偏高的情况,大多与日常饮食和作息习惯有着密切的联系。只有保证甘油三酯的稳定,才有利于避免出现血脂升高的问题。

 

>
>
>
血脂高?来试试这些饮食