绿豆的营养和保健价格都很高，具有清热解毒等功效。最常见的做法是绿豆汤，是清热解暑的最佳食疗。中医认为，绿豆性凉，有部分人群需要少吃、不吃绿豆，避免造成身体不适。那么有哪些人不适宜吃绿豆呢？
1、老人和小孩不宜多吃绿豆汤。老人和小孩的肠胃消化能力相对较差，绿豆作为凉性食物，会对肠胃造成刺激，不是很适合老人和孩子多吃。所以在平时的饮食中，需要注意绿豆的食用量，不适宜多吃。
2、空腹时不宜吃绿豆汤。当空腹时吃绿豆，会导致胃胀气或胃部不适，严重者会导致胃痛或其他胃部疾病。
3、女性经期时不宜吃冰镇绿豆汤。专家建议在月经期间可以喝绿豆汤,绿豆还有补铁的作用。但是不要喝冰镇绿豆汤。因为过凉的食品会引起子宫收缩,造成腹部不适,也不利于妇科保健。喝常温的就行。
4、吃中药时也需要注意。这也和中药的药性有关，在服用黄连、黄芩、黄柏、大青叶、板蓝根、牛黄、金银花、石膏等清热类中药时，可与绿豆同服，可起到相辅相成的作用。在服用人参、黄芪、肉桂、附子、丁香、高良姜等温补类药物及桂枝、干姜、细辛等温经散寒类中药时，未经医生许可，不要擅自服用绿豆，以免降低药效，影响治疗效果。
5、肠胃疾病的人不宜吃绿豆。绿豆是凉性的，凉性的食物我们都知道，肠胃不好的人就得少吃。同样的道理，肠胃不好，肠胃有病症的人群，绿豆也是不能吃的，绿豆汤也不能喝了。否则会引起胃寒导致的腹泻，容易加重病情。
虽然说上述人群在食用绿豆时需要注意，但绿豆对于普通人群而言，是一种营养丰富且有保健功能的食品。有需要的可以扫描以下二维码，关注金威玛豆业网上商城，了解更多相关优惠信息。
