友情链接:

全国服务热线:400-6338-168
传真号码 :0757-85511273 

英文网址:http://www.jly98.com/
中文网址:金威玛.网址    脱皮绿豆.网址
公司地址:佛山市南海区狮山镇321国道兴泰建筑木料市场F区27号 

微信公众号二维码

Copyright © 2018 佛山市南海区金诺一农产品加工厂 版权所有 
粤ICP备05031903号-1   中企动力网站建设佛山

手机官方网站

绿豆不能和什么一起吃?——绿豆的饮食禁忌

发布时间:
2019/09/21
浏览量

绿豆不能和什么一起吃?——绿豆的饮食禁忌

 

绿豆是我们生活中常见的五谷杂粮之一,有较高的的营养价值,包括:淀粉、蛋白质、膳食纤维、维生素、β-胡罗卜素、微量元素等,此外,还有很好的保健价值。中医认为,绿豆具有清热解毒、清肝养胃、润肠通便等功效。

虽然说绿豆的营养和保健的价值都很高,但在食用绿豆时,也是需要注意饮食搭配,一旦有跟绿豆相冲的食物,会影响身体健康的同时,严重者还会导致中毒。那么,绿豆不能和什么一起吃呢?接下来给大家介绍一下。

1、绿豆和番茄
番茄中含有大量的维生素,作为补充维生素的食物来说,是很合适的,但其最好不要和绿豆一直使用,据说,绿豆和番茄一起吃会伤元气。

2、绿豆和鲤鱼
鲤鱼是常见的家庭食用鱼之一,营养价值很高,做法多样,但鲤鱼是不能和绿豆一起煮的,会生风动疾。

3、绿豆和狗肉
有这样的一种说法,狗肉性温热,在冬天的时候吃特别的温补。但如果狗肉和绿豆一起吃的话,会导致胃部胀痛等不适,严重者会呕吐和中毒。

上述就是一些与绿豆相冲的食物,在平时饮食中,最好避免绿豆和这些食物一起吃。接下来给大家介绍一下又有哪些食物是与绿豆搭配适宜的。

1、绿豆和燕麦
燕麦作为粗粮的一员,有着丰富的营养价值。与绿豆一起吃,不仅能满足日常善事前卫所需,润肠通便,而且还能调节血糖平衡,是一个不错的杂粮组合。

2、绿豆和豇豆
绿豆和豇豆一起煮汤,具有很好的清热和解读的功效,尤其是夏天,小孩子容易长痱子,用绿豆和豇豆煮汤,可以有效清痱子,是不错的食疗方式。

3、绿豆和南瓜
绿豆和南瓜都含有相当量的膳食纤维,多吃绿豆和南瓜,不仅可以排除身体内的毒素,让肠道减轻负担,还能补充多种维生素和微量元素。

4、绿豆和大米
绿豆稀饭也是我们在炎热的夏季家里的长辈会准备的食物。除了绿豆加大米有利于消化以外,还容易消化和吸收,肠胃敏感的人可以多多的食用。

5、绿豆和马齿苋
马齿苋有消暑止渴和预防痢疾的功效,与绿豆搭配,清热、消暑、解毒的作用更佳。

金威玛建议,在平时我们在食用绿豆的时候一定要注意相关的禁忌,绿豆虽说有很好的营养和保健价值,但也需要我们注意食材的搭配,否则适得其反就不好了。
 

>
>
>
绿豆不能和什么一起吃?——绿豆的饮食禁忌