“爱美之心，人皆有之”。对于一些爱美的女士来说，补血又养颜，是追求的目标。今天给大家介绍一款能够补血又美容的“五红豆浆”，关键是相比阿胶、燕窝等名贵补品而言，它还很便宜。那这个“五红豆浆”究竟是什么呢。
五红豆浆的原料包括红豆、红米、枸杞、红衣花生、红枣。可能有人会问，这不是很普遍的东西吗，怎么会有那么大的“威力”？让我们先来看看它们各自都有什么作用。
1、红豆含有丰富的营养元素，其中丰富的铁质能让人气色红润，有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。
2、红米内含丰富的磷，维生素A、B群，能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。
3、枸杞具有多种保健功效，其中抗衰老、美容养颜等作用对女性尤为重要。
4、中医认为红衣花生可以养血、补血，还能起到黑发、养发的作用。
5、红枣的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。
由上述五种营养丰富的杂粮为原料制作而成的“五红豆浆”，对女性皮肤保养、补血养血、体质护理起到重要的作用。接下来我们来看看，这样一款补血又养颜的“五红豆浆”是怎么做的。
【五红豆浆】
【食材】红豆、红米、红枣、红衣花生、枸杞、冰糖
【做法】
1、红豆最好提前浸泡2~3小时
2、红枣清洗干净，去掉枣核，切成小片，备用
3、把红衣花生、红米和枸杞洗干净备用
4、将所有准备好的材料放入豆浆机中，加入适量的清水，打成细腻的豆浆。（最好选用自带加热的豆浆机，这样就不用再煮一遍了）
就是这样，一款做法简单，营养丰富的“五红豆浆”就完成了。对了上班一族的女白领来说，每天早上一杯豆浆，省时又补血养颜，何乐而不为呢！要了解更多五谷杂粮优惠促销信息，可以扫描以下二维码，关注金威玛豆业网上商城。
